Musculación

En LFC Training contamos con una excelente dotación de pesas libres y máquinas multifuerza que te ayudarán a conseguir ese objetivo de aumentar el volumen de tus músculos, además de instructores calificados que te guiarán siempre que lo necesites.

Este programa está diseñado con el fin de brindar las herramientas y asesoría necesaria en el proceso de entrenamiento de la fuerza y resistencia muscular, enfatizando en la simetría corporal. Es una forma efectiva para lograr aumento de peso corporal a expensas de masa muscular, prevenir la aparición de sarcopenia, mejorar postura y fortalecer la musculatura en general.

Fuerza

Resistencia

Velocidad

Flexibilidad