Boot Camp o Entrenamiento Militar es una técnica de entrenamiento y acondicionamiento físico cuya finalidad se basa en movimientos funcionales en constante variación y realizados a alta intensidad.
El entrenamiento militar se está mostrando como un sistema eficaz para ponerse en forma y mantenerla. Los planes de entrenamiento físico militar se están implantando en muchos centros de entrenamiento, gimnasios, centros de fitness y asociaciones deportivas.
No olvidemos que el término “condición física” (physical fitness) surgió dentro del ejército americano al diseñar el sistema de preparación física de sus militares de élite.
Tomado de: http://entrenamientomilitar.com/